Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del menjar i del beure», p. 1053. Editorial Selecta-Catalonia.
Si tens pa sec fes-te sopes i si no tens pa ningú te'n donarà
29 recurrències en 18 variants. Primera citació: 1815.
Si no tens pa, ningú te'n donarà
8 fonts, 1951.
Sinònim: Qui té pa sec, pot fer sopes; qui té pa tou, pot fer rostes | Per més que tingues rics parents, sols refia't del que tens.
Equivalent en francès: Si tu n'as pas de pain, personne ne t'en donnera.
Lloc: Catalunya del Nord.
De: Alberola.
Lloc: País Valencià.
Si tens pa sec, fes-te sopes
3 fonts, 1815.
Recomana aprofitar els mitjans de què es disposa.
Sinònim: Si tens pa sec, fes-te sopes; si el tens tou, fes-te rostes.
Sinònim: QUI té pa sec, pot fer sopes; qui té pa tou, pot fer rostes.
Lloc: Barcelona.
Si tens pa sec, fes-te sopes, i si en tens de tou, fes-te rostes
3 fonts, 2000.
Es diu per recomanar que aprofitin els mitjans de què disposen.
Lloc: Illes Balears.
Rosta = rosca, tallada, rosqueta. Si tens béns o propietats podràs servir-te'n com vulgues.
Si no tens mes que pa sec, fes-te sopes
1 font, 1996.
Lloc: País Valencià.
Si no tens més que pa sec, fes-te sopes
1 font, 1989.
De: Alberola.
Lloc: País Valencià.
Si no tens més que pá sec, feste sopes
1 font, 1928.
Lloc: País Valencià.
Si no tens pa / ningú te'n darà
1 font, 1970.
Si no tens pa ningú no te'n donarà
1 font, 1992.
Si tens pa sec fes-te sopes
1 font, 1815.
Lloc: Barcelona.
Si tens pa sec fes-te'n sopes
1 font, 2006.
Si tens pa sec fés'te sopas
1 font, 1917.
Sinònim: Si tens pa sec, fes-te sopes.
Si tens pa sec, fes-te'n sopes
1 font, 1999.
Aconsella aprofitar-ho tot.
Si tens pa sec, fes-te'n sopes; si el tens tou, fes-te'n rostes
1 font, 2003.
Si tens pa sec, feste sopas
1 font, 1847.
Aconsella no confiar del socorro dels altres.
Equivalent en castellà: A son de parientes, busca que meriendes.
Si tens pa sec, feste'n sopes
1 font, 2010.
Si tens pa sech feste sopas
1 font, 1976.
Si tens pa sech feste sopas y si no tens pa ningú ten donarà
1 font, 1919.
Lloc: Selva.
Si tens pá sech, feste n' sopas
1 font, 1891.
Si tens mals de cap, pássatels.