Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del menjar i del beure», p. 1063. Editorial Selecta-Catalonia.
Alimenta tant la mel d'abelles com la llet d'ovelles
8 recurrències en 2 variants. Primera citació: 1951.
Alimenta tant la mel d'abelles com la llet d'ovelles
6 fonts, 1951.
Alimenta tant la mel d'abelles, com la llet d'ovelles
1 font, 2019.
La tradició ha esguardat la mel com un autèntic do de Déu i com el millor aliment que ens aporta la natura.