Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1074. Editorial Selecta-Catalonia.
A les deu al llit sigueu; si pot ser abans, millor fareu
6 recurrències en 3 variants. Primera citació: 1951.
A les deu al llit sigueu; si pot ser abans, millor fareu
4 fonts, 1951.
El gitar-se prompte té les seves raons laborals (per a rendir en el treball), mèdiques (per a evitar malalties) i morals (per la reputació d'estar prompte a casa).
Consell de salut.
A les deu al llit sigueu, si pot esser abans, millor fareu
1 font, 2008.
Consell saludable.