Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del menjar i del beure», p. 1061. Editorial Selecta-Catalonia.
Bledes i espinacs, molts a l'olla i pocs al plat
7 recurrències en 4 variants. Primera citació: 1951.
Bledes i espinacs, molts a l'olla i pocs al plat
4 fonts, 1951.
De bledes i espinacs molts a l'olla i pocs al plat
1 font, 1978.
Els espinacs són amoïnadors perquè minven tant en ésser cuits i això fa que hom no en posi tantes vegades a l'olla com n'hi posaria.
La bleda i l'espinac / molts a l'olla i pocs al plat
1 font, 1979.
Lloc: Flix (Ribera d'Ebre).
La bleda i l'espinac molts a l'olla i pocs al plat
1 font, 1978.
Hom es dol del que fonen les bledes en coure-les.