Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1085. Editorial Selecta-Catalonia.
La dieta, la medecina més discreta
9 recurrències en 4 variants. Primera citació: 1951.
La dieta, la medecina més discreta
4 fonts, 1951.
Dieta, la medecina més discreta
2 fonts, 2003.
La dieta és la millor medecina
2 fonts, 1997.
Sinònim: Més cura la dieta que la llanceta.
Equivalent en castellà: Más cura la dieta que la lanceta.