Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1086. Editorial Selecta-Catalonia.
Menjar en dejú una poma, salut dona
7 recurrències en 3 variants. Primera citació: 1951.
Menjar en dejú una poma salut dóna
3 fonts, 1951.
Menjar en dejú una poma, salut dona
2 fonts, 2007.
Lloc: País Valencià.
Menjar en dejú una poma, salut dóna
2 fonts, 1984.
Es recomana com a remei.