Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del menjar i del beure», p. 1057. Editorial Selecta-Catalonia.
Molta verdura i poca carn, escudella per matar de fam
7 recurrències en 2 variants. Primera citació: 1951.
Molta verdura i poca carn, escudella per matar de fam
5 fonts, 1951.
Perquè l'escudella sigui ben nutritiva, hom creu que l'olla ha d'ésser bona.
Era tinguda per molt magra i poc alimentosa, pròpia de la gent pobre.