Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys de pagès», p. 1042. Editorial Selecta-Catalonia.
Cada gra de blat és ben suat
5 recurrències en 2 variants. Primera citació: 1915.
Cada gra de blat és ben suat
3 fonts, 1951.
Cada gra de blat / costa una gota de suor
1 font, 1915.
De: Soler, Josep (1923).
Lloc: Sant Pere Pescador.