Conca, Maria (1993): Els refranys catalans «L'alimentació. Menjar», p. 63. Edicions Tres i Quatre.
Cal guardar per a demà, gana i pa
29 recurrències en 10 variants. Primera citació: 1968.
Cal guardar per demà, gana i pa
9 fonts, 1985.
Lloc: Alt Pirineu.
Recomana moderació en el menjar!
Lloc: Bellvís.
Cal guardar per a demà, gana i pa
8 fonts, 1988.
Tres maneres que recomanen de no prendre gaires aliments per tal d'evitar transtorns i tensions digestives després dels àpats.
Sinònim: Es regla sana no menjar quan no es té gana / la gana, poca i seguida.
Cal guardar per a demà gana i pa
3 fonts, 1968.
[…] i hem tingut l'escola d'abstinència de menjar una queixalada i de l'ascetisme, que creu que la gana és el millor condiment i amaniment, que val més menjar poc i pair bé i que «cal guardar per a demà gana i pa».
Cal guardar per demà gana i pa
3 fonts, 1987.
Trobat en el menú d'un àpat.
Equivalent en francès: Il faut garder pour le lendemain de l'appétit et du pain.
Lloc: Perpinyà.
Cal guardar per al demà aigua i pa
1 font, 1995.
Lloc: Terres de l'Ebre.
Cal guardar per al demà aigua, aigua i pa
1 font, 1995.
Lloc: Terres de l'Ebre.
Cal guardar per demà un tros de gana i pa
1 font, 1998.
Lloc: Alt Pirineu.
Cal guardar per demà, / gana i pa
1 font, 1999.
Cal guardar per demà, aigua i gra
1 font, 1998.
Lloc: Alt Pirineu.
Cal guardar per demà, una mica de gana i un tros de pa
1 font, 2016.
Lloc: Vall de Cabó (Alt Urgell).