Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1077. Editorial Selecta-Catalonia.
El llit dur fa el cos dret
13 recurrències. Primera citació: 1951.
Lloc: País Valencià.
Generalment es recomana que el matalàs siga més dur que bla per tal que l'esquelet no es deforme.
Es recomana que el matalàs sigui més aviat dur que tou.