Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1073. Editorial Selecta-Catalonia.
Per a viure sa, dina poc i sopa aviat
6 recurrències en 3 variants. Primera citació: 1951.
Per viure sa, dinar poc i sopar aviat
3 fonts, 1951.
Per viure sa, dina poc i sopa aviat
2 fonts, 2006.
Per viure sa, dinar poc i sopar prest
1 font, 2008.
Consell per a gaudir de bona salut.