Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1086. Editorial Selecta-Catalonia.
Qui es vulgui conservar minyó que mengi poc i bo
7 recurrències en 2 variants. Primera citació: 1951.
Qui es vulgui conservar minyó que mengi poc i bo
4 fonts, 1951.
Qui es vulgui conservar minyó, que mengi poc i bo
2 fonts, 2011.
Minyó = jove, xic. Menjar coses sanes i sense excessos és bàsic per a la salut i l'estètica.
Sinònim: Similar: Som el que mengem || Connex: Dona nana i petarrella, als cent anys sembla donzella.