Biosca, Mercè; Cornadó, Maria-Pau (2003): El refranyer de Joan Viladot «II. L'alimentació. El menjar i el beure», p. 24. Pagès Editors.
Una bona picada és el tot d'una cuinada
19 recurrències en 5 variants. Primera citació: 1988.
Una bona picada és el tot d'una cuinada
13 fonts, 1988.
Sinònim: Se'n treu més llepant que mossegant.
(Explicat amb més detalls a l'original).
Lloc: Alt Pirineu.
Suggeriment per adobar els plats.
Una bona picada, és el tot d'una cuinada
2 fonts, 1999.
Una bona picada és del tot una cuinada
1 font, 1995.
Una bona picada la fem tot d'una cuinada
1 font, 2008.
Una bona picada, és el secret d'una guisada
1 font, 2016.
Lloc: Vall de Cabó (Alt Urgell).