Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1071. Editorial Selecta-Catalonia.
El matinar tres coses fa: ric i sa i bon cristià
10 recurrències en 4 variants. Primera citació: 1926.
Matinejar tres coses fa: ric, sa i bon cristià
5 fonts, 1951.
El matinar tres coses fa: ric i sà i bon cristià
2 fonts, 1926.
Matinar és saludable i dóna temps per a acudir a tot.
Sinònim: Similar: Qui matina, fa farina || Contrari: Més val Déu ajudar que matinejar || Connex: Més val matinejar que a missa anar.
Matinejar tres coses fa: ric, sa i bon català
2 fonts, 1930.
El matinar tres coses fa: / ric, sa i bon cristià
1 font, 1967.
Lloc: Guimerà.