Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del menjar i del beure», p. 1056. Editorial Selecta-Catalonia.
Pa de bona crosta fa pujar la costa
5 recurrències en 2 variants. Primera citació: 1951.
Pa de bona crosta fa pujar la costa
4 fonts, 1951.
Sinònim: Qui menja crostes, puja les costes | Treballs amb pa fan de bon passar.