Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1078. Editorial Selecta-Catalonia.
El bon menjar fa estar gras
9 recurrències en 3 variants. Primera citació: 1900.
Bon menjar fa estar gras
4 fonts, 1951.
El bon menjar fa estar gras
3 fonts, 1992.
El bòn menjar, fa estar gras
1 font, 1900.
Equivalent en anglès: Ill would the fat sow fare on the primroses of the woad (Trad.: La truja no s'engrexa ab margaridòyes).
Equivalent en anglès: It is a good sport, that fills the belly (Trad.: La bòna caça es la que omple la tripa).