Paremiologia catalana comparada digital

Menjar verdura és cordura

26 recurrències en 7 variants. Primera citació: 1980.

Menjar verdura és cordura

19 fonts, 1987.
Biosca, Mercè; Cornadó, Maria-Pau (2003): El refranyer de Joan Viladot «II. L'alimentació. El menjar i el beure», p. 22. Pagès Editors.
Ciudad Futura (1999): Citas y refranes «www.ciudadfutura.com/ciclon/». Web.
Daban, Àngel (2006): www.angeldaban.com - Dites i refranys «Dites i refranys sobre la salut. Consells per a mantenir la salut i viure bé». Web.
(Explicat amb més detalls a l'original).
Fàbrega, Jaume (2021): 100 refranys sobre el menjar i el beure. La saviesa popular a taula «Índex», p. 163. Cossetània Edicions.
Lloc: Alt Pirineu.
Farràs i Muntó, Elvira (1998): Ribera amunt són les boniques «I. L'ésser humà. Menjar i beure», p. 46. Garsineu Edicions.
Festa.cat (2006): Festa.cat «Dites catalanes populars». Web.
Gargallo Gregori, José (2008): El refranyer, per José Gargallo Gregori «Menjar». Web.
Gargallo Gregori, José (2008): El refranyer, per José Gargallo Gregori «Plantes». Web.
Per les seves propietats beneficioses.
Gimeno, Isabel (1989): El llibre dels refranys catalans «El menjar i el beure», p. 19. Editorial de Vecchi.
Cordura = seny, enteniment, cap. La verdura és sana de qualsevol manera, sobretot crua.
Gisbert, Adolf (2011): Refranyer temàtic «Refranyer de la cuina i el vi», p. 133. Web.
Millà i Reig, Lluís (1988): Cinc mil refranys catalans i frases fetes, populars «Refranys de remeis casolans i consells higienics», p. 69. Editorial Millà.
Equivalent en castellà: Comer verdura es cordura.
Parés i Puntas, Anna (1997): Diccionari de refranys català-castella castellà-català «Verdura», p. 128. Edicions 62.
En general la verdura es considera molt saludable.
Parés i Puntas, Anna (1999): Tots els refranys catalans «VII. Els aliments. El menjar», p. 322. Edicions 62.
Pujol i Vila, Josep (1996): 3000 refranys de nostra terra «la salut i com conservar-la», p. 58. Web.
Pujol i Vila, Josep (1999): 5.000 refranys de nostra terra «la salut i com conservar-la». Web.
Lloc: Marina Baixa.
Ramón i Sapena, Regina L (2006): L'expressió dermatològica al llenguatge popular valencià amb especial referència a la comarca de la Marina Baixa «4.3. Parèmies. 4.2.1. Classificació temàtica per capítols. 4.2.1.9. Terapèutica. Dietètica», p. 256. Universitat Miguel Hernández.
Lloc: País Valencià.
Romà Font, Francesc (1989): Refranyer popular «M», p. 214. Institut Alacantí de Cultura Juan Gil-Albert.
Encara que diuen això, no hi ha res com la carn substanciosa en aquesta zona de vins negres ben estructurats.
Lloc: Penedès.
Wiesenthal, Mauricio (1987): Els camins del Penedès «Apèndix dins Els vins del Penedès, de M. Torres», p. 68. Edicions de Nou Art Thor.
Lloc: Mallorca.
(1995): L'Estel «Recursos didàctics al voltant de la salut. Refranys, frases fetes i modismes populars», p. 21. Revista L'Estel.

Cordura és, menjar verdura

2 fonts, 1980.
Lloc: País Valencià.
Romà Font, Francesc (1989): Refranyer popular «C», p. 95. Institut Alacantí de Cultura Juan Gil-Albert.
Lloc: Ribera.
Soleriestruch, Eduard (1980): Refranyer de la Ribera «Malalties i remeis», p. 139. J. Huguet Pascual, editor.

Cordura és menjar verdura

1 font, 2008.
Gargallo Gregori, José (2008): El refranyer, per José Gargallo Gregori «Menjar». Web.

Menjar verdura és «cordura»

1 font, 1982.
Lloc: Penedès.
Sadurní i Vallès, Pere (1982): Retalls del folklore penedesenc «Refranys diversos. De l'amor, la llar i la taula», p. 162. Museu de Vilafranca.

Menjar verdura és tindre trellat

1 font, 2008.
Gargallo Gregori, José (2008): El refranyer, per José Gargallo Gregori «Menjar». Web.

Menjar verdura, és cordura

1 font, 2008.
Gargallo Gregori, José (2008): El refranyer, per José Gargallo Gregori «Salut». Web.

Menjar verdura, salut segura

1 font, 2018.
Lloc: País Valencià.
Cervera Sanz, Miguel (2018): Refranyer valencià «Salut, consells, malalties i remeis», p. 74. Editorial Sargantana.