Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1088. Editorial Selecta-Catalonia.
Amb set hores de dormir, ja n'hi ha prou de reposir
17 recurrències en 12 variants. Primera citació: 1898.
Amb set hores de dormir, ja n'hi ha prou de reposir
5 fonts, 1951.
Després de dormir set hores ja s'està prou descansat.
Amb set hores per a descansar, ja hi ha prou de reposar
2 fonts, 2008.
Ab sèt hòres de sòn (dormir), ja n'hi ha pròu
1 font, 1900.
Ab set hores de són, ja n'hi ha prou
1 font, 1898.
S' entén pels majors d' edat.
Amb set hores d'en el llit estar, ja n'hi ha prou de descansar
1 font, 2008.
Es considera que el qui dorm set hores, pot estar en condicions de treballar. Encara que hi havia un sant o savi -un sant savi o un savi sant, no recordam qui era- que deia que la millor vida era la dels tres vuits: vuit hores per descansar, vuit hores per treballar i vuit hores per a les altres activitats.
Sinònim: Amb set hores de dormir, ja n'hi ha prou de reposar | Amb set hores d'adormit estar, ja n'hi ha prou de reposar.
Amb set hores de dormir ja n'hi ha prou per reposir
1 font, 2003.
Amb set hores de dormir, ja n'hi ha prou de reposar
1 font, 1999.
Diu les hores que cal dormir per estar sa.
Amb set hores de son ja n'hi ha prou
1 font, 1970.
Amb set hores de son, ja n'hi ha prou
1 font, 1992.
Amb set hores per a descansar, ja n'hi ha prou de reposar
1 font, 2018.
Amb set hores per a dormir, ja hi ha prou de reposar
1 font, 2011.
Dedicar un terç del dia al descans és la mitjana normal, depenent de la naturalesa de cada persona.