Paremiologia catalana comparada digitalPCCD

Menja i sopa res, dorm en alt i viuràs més

18 recurrències en 11 variants. Primera citació: 1928.

Menja i sopa res, dorm en alt i viuràs més

6 fonts, 1951.
Consells per arribar a vell.
Alzamora Bisbal, Jaume (2008): Espigolant dins l'antigor. Refranys i dites de la nostra terra «9. Vida humana. 9.5. Menjar i beure. 9.5.1. Aliments. Menjar. Fam. Refranys», p. 368. Editorial Moll.
Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1078. Editorial Selecta-Catalonia.
Biosca, Mercè; Cornadó, Maria-Pau (2003): El refranyer de Joan Viladot «II. L'alimentació. El menjar i el beure», p. 22. Pagès Editors.
Daban, Àngel (2006): www.angeldaban.com - Dites i refranys «Dites i refranys sobre la salut. Consells per a mantenir la salut i viure bé». Web.
Gargallo Gregori, José (2008): El refranyer, per José Gargallo Gregori «Salut». Web.
Parés i Puntas, Anna (1999): Tots els refranys catalans «VI. La vida, la mort i la salut. La vida», p. 275. Edicions 62.

Menja poc i sopa res, dorm en alt i viuràs més

3 fonts, 1989.
Lloc: Alzira (Ribera Alta).
Aparicio Ortiz, José M. (1999): 2001 refranys i un grapat de dites i cançonetes d'Alzira i la seua comarca «M», p. 76. Ajuntament d'Alzira.
Farnés i Badó, Sebastià (1992): Paremiologia catalana comparada VI «M 1472», p. 36. Columna Edicions.
De: Alberola.
Lloc: País Valencià.
Romà Font, Francesc (1989): Refranyer popular «M», p. 214. Institut Alacantí de Cultura Juan Gil-Albert.

Menja pauc / i tin-te caut / i jau en aut / i viuràs trop

1 font, 1992.
Farnés i Badó, Sebastià (1992): Paremiologia catalana comparada VI «M 1470», p. 36. Columna Edicions.

Menja pauch, e tin-te calt, e jau en alt, e viuràs trop

1 font, 1995.
Grafus demana: si hy à neguna medicina general bona per a tenir bon regiment en viure sa. Elion respon que hoc: servar la regla francesa qui diu: «menja pauch, e tin-te calt, e jau en alt, e viuràs trop». De: Eiximenis, Francesc.
Font: Dotzè (1387). (Wittlin 1986-87:1,480).
Conca, Maria; Guia, Josep (1995): Caplletra. 18 - D'un complex d'inferioritat proverbial «La consideració dels proverbis com a nacionals», p. 183. Web.

Menja poc i sopa més, dorm en alt i viuràs més

1 font, 1997.
Recomienda la vida sobria y dormir en sitios altos.
Lloc: País Valencià.
Adell Cerdà, Vicenta (1997): Recull de refranys valencians «A», p. 27. Comercial Denes, SL.

Menja pòc y sopa res, dòrm en alt y viurás més

1 font, 1928.
Lloc: País Valencià.
Alberola Serra, Estanislau; Peris Fuentes, Manuel (1928): Refraner valenciá «M», p. 164. Editorial Arte y Letras.

Menja poc, no sopes res, dorm en alt, i viuràs més

1 font, 1980.
Lloc: Ribera.
Soleriestruch, Eduard (1980): Refranyer de la Ribera «Canterella refranyera», p. 145. J. Huguet Pascual, editor.

Menja sopa i res, dorm en alt i viuràs més

1 font, 2006.
Festa.cat (2006): Festa.cat «Dites catalanes populars». Web.

Menjant poc, / sopant gens / i dormint molt, / llarga vida, camperol

1 font, 1967.
Griera, Antoni (1967): Tresor de la llengua, de les tradicions i de la cultura popular de Catalunya - III - CA-CAVE «Camperol», p. 119. Edicions Polígrafa.

Menjant poc, sopant gens i dormint molt, llarga vida camperol

1 font, 1992.
Farnés i Badó, Sebastià (1992): Paremiologia catalana comparada VIII «V 974», p. 827. Columna Edicions.

Servar la regla francesa qui diu: «Menja pauch e tin-te calt, e jau en alt e viuràs trop»

1 font, 1996.
De: Eiximenis, Francesc.
Sinònim: Deprèn i aprèn, i sabràs; hages cura i mesura, i hauràs; menja poc i dorm en alt, i viuràs.
Font: Dotzè (1387) (Wittlin, 1986-87:II,480)).
Conca, Maria; Guia, Josep (1996): Els primers reculls de proverbis catalans «Refranys catalans recollits per Hernán Núñez», p. 266. Publicacions de l'Abadia de Montserrat.