Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del mal i de la salut», p. 1076. Editorial Selecta-Catalonia.
Bo, poquet i sovintet és al cos profitoset
27 recurrències en 16 variants. Primera citació: 1736.
Bo, poquet i sovintet és al cos profitoset
4 fonts, 1951.
Bo, poquet i a sovintet, és al cos profitoset
3 fonts, 1989.
El comer bien, poquito y con frecuencia, es provechoso para el cuerpo.
Lloc: País Valencià.
Lloc: València (Horta).
De: Ros - Alberola.
Lloc: País Valencià.
Bo, poquet i sovintet, és al cos profitoset
3 fonts, 1926.
Precepte referent a l'alimentació.
Equivalent en francès: Nob, peu et souvent est profitable au corps.
Lloc: Catalunya del Nord.
Rondalla.
Lloc: Ontinyent (La Vall d'Albaida).
Bo, poquet i asovintet, és al cos profitoset
2 fonts, 1767.
Ningú li fea tantes festes com la Ahuela Bajuana, dient sempre que acababa de besarla: «BO, poquet y asovintet, es al còs profitoset».
Lloc: Ribera.
Bo, poc i sovint, és al cos de profit
1 font, 2008.
Bo, poquet i a sovint, es al cos de profit
1 font, 1996.
Lloc: País Valencià.
Bo, poquet i a sovintet és al cos profitoset
1 font, 2011.
Lloc: País Valencià.
Bo, poquet i sovinet, és al cos profitoset
1 font, 2006.
Lloc: Marina Baixa.
Bo, poquet i sovintet, és al cos profitoret
1 font, 1992.
Bo, poquet i sovintet, és per al cos profitoset
1 font, 2010.
Lloc: València (Horta).
Bo, poquet y assobintet és al cos profitoset
1 font, 2003.
De: Ros, Carles.
Font: Adages y refranys valencians, 1736.
Bò, poquèt y assovinèt, es al còs profitossèt
1 font, 1900.
Sinònim: Menjar poc de ço que fa afayn (pèna), val mes que menjar molt de ço que es profitós (Jafuda).
Equivalent en castellà: Lo bueno siempre aprovecha, aunque á miajillas se tenga.
Lloc: País Valencià.
Bò, poquet y assovintet, es al còs profitoset
1 font, 1928.
Lloc: País Valencià.