Paremiologia catalana comparada digital

Menjar poc i pair bé

137 recurrències en 34 variants. Primera citació: 1883.

Menjar poc i pair bé

48 fonts, 1927.
Equivalent en castellà: Pollino que me lleve y no caballo que me arrastre.
Abril Español, Joan (1996): Avui Diumenge «Tal com raja», p. 26. L'Avui / El Punt Avui.
Moderar l'ambició.
Equivalent en castellà: Pollino que me lleve y no caballo que me arrastre.
Abril Español, Joan (1996): Diccionari de frases fetes català-castellà castellà-català, p. 55. Edicions 62.
Amades i Gelats, Joan (1951): Folklore de Catalunya. Cançoner «Refranys del menjar i del beure», p. 1051. Editorial Selecta-Catalonia.
Lloc: Lleida.
Anyell, J (1927): Vida lleidatana, Any II, Núm. 29 (1 de juliol de 1927) «Refraner. XXI. II. Bons consells relatius al menjar», p. 179. Vida Lleidatana. Revista quinzenal il·lustrada.
Calma.
Badia i Pujol, Jordi (2024): «https://x.com/jbadia16/status/1815498302021837103». Twitter.
Un consell per a moderar l'ambició, un cant a la ponderació, a la feina ben feta, sense pressa.
Sinònim: Menjar poc i pair bé no pot ser.
Equivalent en castellà: Comida atropellada, mal sentada | Pollino que me lleve y no caballo que me arrastre.
Badia i Pujol, Jordi (2022): «Ras i curt - Deu refranys catalans intraduïbles - https://www.vilaweb.cat/noticies/refranys-catalans-intraduibles/». Vilaweb.
Equivalent en castellà: Pollino que me lleve, y no caballo que me arrastre.
Balbastre i Ferrer, Josep (1977): Nou recull de modismes i frases fetes «Català-castellà», p. 146. Editorial Pòrtic.
Es diu per recomanar que es fugi de les exageracions o entusiasmes excessius.
Lloc: Illes Balears.
Bassa, Ramon; Cabot, Miquel; Díaz, Ramon; Lladonet, Joan (2000): Qui barata, el cap es grata. Els refranys i les frases fetes «2. Classificació alfabètica. 2.1. Els refranys. Menjar», p. 75. Editorial Moll.
És una de les sentències més ben aconseguides de la saviesa popular que sobrepassa l'activitat de menjar i defineix tota una filosofia de vida.
Beltran Genescà, Antoni (2018): Ensenya'm la llengua. Vocabulari i llenguatge popular al voltant de la salut, els remeis i les malalties «Aparell digestiu. De flatos, cor agres, corrípies i desventrellaments», p. 209. Editorial Gregal.
Però si de tot això en volem treure l'aigua clara ens cal menjar poc i pair bé.
Beltran Genescà, Antoni (2018): Ensenya'm la llengua. Vocabulari i llenguatge popular al voltant de la salut, els remeis i les malalties «La boca», p. 154. Editorial Gregal.
De: Bohigas, Iu.
Lloc: Comarques Gironines.
Font: Revista la Farga, 273 i 274.
Bohigas Costabella, Miquel (2011): Iu Bohigas i Blanc. Mestre de català «Alguns trets característics del parlar de Girona - http://iubohigas.blogspot.com/2011/07/alguns-trets-caracteristics-del-parlar.html». Blogger.
Common Voice (2018): Proverbis. Web.
Lloc: Artesa de Lleida.
Costafreda i Castillo, Adolf (2021): Folklore d'Artesa de Lleida. Del poble i del terme «Dites populars. Dites i frases fetes recollides a Artesa de Lleida (per ordre alfabètic)», p. 116. Pagès Editors.
Cruanyes, Elda (1985): Tal com sona a Cadaqués «COSTUMS I CREENCES», p. 51. Editorial Joventut.
Daban, Àngel (2006): www.angeldaban.com - Dites i refranys «Dites sobre el menjar i el beure». Web.
Lloc: Eivissa i Formentera.
El Pitiuso (1957): «Adagis o refranys recollits a les Illes Pitiüses: Eivissa i Formentera». El Pitiuso. Almanaque para Ibiza y Formentera.
Moderar l'ambició.
No vulguis emprendre tantes coses a la vegada; val més menjar poc i pair bé; de moment ja serà molt si tires endavant el negoci del paper / No ambicionis tant; conforma't amb una petita part; que és millor menjar poc i pair bé.
Font: R-M.
Espinal, M. Teresa (2004): Diccionari de sinònims de frases fetes «Moderar-se». Publicacions de l'Abadia de Montserrat.
Sinònim: A pas de bou, s'hi arriba prou.
Espunyes, Josep (2007): Dites, locucions i frases fetes «12», p. 17. Garsineu Edicions.
Farnés i Badó, Sebastià (1992): Paremiologia catalana comparada VI «M 1492», p. 40. Columna Edicions.
Faves comptades (2017): Faves comptades «https://www.instagram.com/p/BRAUqczBFqf/». Instagram.
Festa.cat (2006): Festa.cat «Dites catalanes populars». Web.
Fer les coses a poc a poc i reflexionant.
Lloc: Fraga (Franja de Ponent).
Galán Castañ, Josep (2003): Modismes i frases fetes de la parla de Fraga «M», p. 99. Institut d'Estudis del Baix Cinca.
Moderar l'ambició; contenir-se, limitar-se, refrenar-se.
Garcia Salines, Jordi P. (1994): Refranys i frases fetes populars catalanes «LES FRASES FETES», p. 49. L'Avui / El Punt Avui.
Ell sol s'explica.
Sinònim: Similar: De grans sopars estan plens els fossars.
Equivalent en castellà: Similars: La comida, reposada, y la cena, paseada | De grandes cenas están las tumbas llenas.
Gisbert, Adolf (2011): Refranyer temàtic «Refranyer de la cuina i el vi», p. 133. Web.
Griera, Antoni (1970): Tresor de la llengua, de les tradicions i de la cultura popular de Catalunya - XI - O-PUXÉ «Pair», p. 84. Edicions Polígrafa.
Som gent de casa, […]; de la bóta dle racó, del menjar poc i pair bé, del fer fira, del veure venir, del quina videta!
Llorens i Jordana, Rodolf (1968): Com han estat i com som els catalans «III. Com som. 19. Catalunya, «comtat gran»», p. 258. Editorial Pòrtic.
McAbeu (2009): Xarel-10 «300.000 felicitacions, Víctor!». Web.
Se sol dir per recomanar no fer més feina de la raó, o no voler abastar més del que es pot.
Lloc: Vic (Osona).
Medina Casanovas, Jaume (2014): El parlar d'una família vigatana, I «Els refranys. VII. Els aliments. El menjar», p. 230. Llibres de l'Index, S.A.
Si vols un consell, sempre és millor menjar poc i pair bé.
Lloc: Vic (Osona).
Medina Casanovas, Jaume (2014): El parlar d'una família vigatana, II «Les locucions i les frases fetes. II. Frases fetes», p. 225. Llibres de l'Index, S.A.
Lloc: Gandesa (Terra Alta).
Meix, Carme (2010): «A través del correu electrònic, en un document de text». Correu electrònic.
Lloc: Vall de Cabó (Alt Urgell).
Obiols Potensà, Josep (2016): Dites, refranys i paraules de la Vall de Cabó «Dites i refranys. 7. Del món, dels homes i de la vida en general», p. 87. Edicions Salòria.
Cal dur una vida mesurada.
Palau, Montserrat (2012): CPNL «CPNL - Frases fetes, exclamacions i refranys». Web.
Lloc: Centelles (Osona).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Manresa (Bages).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Ribes de Freser (Ripollès).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Vilanova i la Geltrú i Vilafranca del Penedès.
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Equivalent en castellà: Pollino que me lleve, y no caballo que me arrastre.
Parés i Puntas, Anna (1997): Diccionari de refranys català-castella castellà-català «Poc», p. 105. Edicions 62.
Parés i Puntas, Anna (1999): Tots els refranys catalans «VII. Els aliments. El menjar», p. 322. Edicions 62.
Comparança amb qui duu vida fastuosa.
Perramon i Barnadas, Sever (1979): Proverbis, dites i frases fetes de la llengua catalana «menjar», p. 97. Editorial Millà.
Pujol i Vila, Josep (1996): 3000 refranys de nostra terra «A taula», p. 45. Web.
Moderar l'ambició.
Sinònim: Moderar-se, contenir-se, retenir-se, refrenar-se, limitar-se, no voler tocar el cel amb la mà.
Raspall i Juanola, Joana; Martí i Castell, Joan (1996): Diccionari de frases fetes «M», p. 216. Edicions 62.
Lloc: Gombrèn i la Pobla de Lillet.
Refranyer de Puigbò (2018): Refranyer de Puigbò «Paciència». Blogger.
Equivalent en francès: Manger peu et bien digérer.
Lloc: Alt Vallespir (Catalunya del Nord).
Ribes, Jean (1990): Records del temps passat - Souvenirs du temps passé «Proverbis. Viure i morir. Menjar i beure», p. 40. Autoedició.
Menjar poc i. 28-2-1918 / 2-1-1920 / 15-2-1922.
Font: Calendari dels pagesos.
Ricart Matas, Josep (2021): Fons paremiològic de Josep Ricart Matas, dipositat a la Reial Acadèmia Catalana de Belles Arts de Sant Jordi (RACBASJ) «Refranys repetits del «Calendari dels pagesos». No 61 à 99», p. 3_1109.jpg. Manuscrit.
Lloc: Solsona (Solsonès).
Roca Jané, Gerard (2011): La vida al Vinyet de Solsona en la primera meitat del s. XX «2.15.1 Recull de dites populars i algunes expressions usades pels vinyetans. Alimentació», p. 170. Institut Francesc Ribalta.
Moderar l'ambició.
Rodriguez-Vida, Susana (1997): Diccionari temàtic de modismes «Psicologia. Volició: (1) ambició», p. 80. Edicions 62.
Per altra banda, a les frases fetes i expressions hi he evitat les dites.
Lloc: Empordà.
Sabater i Costa, Robert (2021): D'abantes a Xurrencai. El parlar de l'Empordà «Presentació», p. 13. Gorbs Comunicació i Edicions.
Lloc: Penedès.
Sadurní i Vallès, Pere (1982): Retalls del folklore penedesenc «Refranys diversos. De l'amor, la llar i la taula», p. 163. Museu de Vilafranca.
Lloc: País Valencià.
Sanxis i Forriols, Joan Lluís (2011): Saviesa popular. Recull de refranys i frases fetes «Capítol IV: La vida i la mort. 4.8. La salut i la malaltia», p. 91. Eixam Edicions.
Limitar-se; no expansionar-se excessivament en qualsevol activitat.
Siquès i Reig, Pere (2006): La boca. Refranys, acudits i parèmies «Dents», p. 24. Curbet CG Edicions.
Lloc: Sabadell.
Subirana i Oller, Rafel (1967): Dites i paraules populars en us actual a Sabadell (Primera Sèrie) «Referències del menjar, beure i dormir», p. 28. Autoedició.
Lloc: Calella.
Taller de memòria de Calella (2009): Viatge al món dels refranys «I. Aliments i espècies», p. 11. Autoedició.
Lloc: Sant Martí de Tous (Anoia).
Vidal Mas, Elisa (2023): Els «ditxos» de la nostra gent gran. Dites, frases fetes i paraules en desús o mal dites «Dites i frases fetes. M», p. 27. Amics de Tous.
(1936): Curiositats de Catalunya, Núm. 4 (Any I, 25-gener-1936) «Pàgina festiva», p. 21. Revista Curiositats de Catalunya.

Val més menjar poc i pair bé

21 fonts, 1949.
Lloc: Empordà.
Albert i Paradís, Caterina («Català, Víctor») (2000): Mil adagis recopilats per Caterina Albert i Paradís - Víctor Català «Temes diversos. V», p. 113. Ajuntament de l'Escala.
El cos ho agraeix.
Alzamora Bisbal, Jaume (2008): Espigolant dins l'antigor. Refranys i dites de la nostra terra «9. Vida humana. 9.5. Menjar i beure. 9.5.1. Aliments. Menjar. Fam. Refranys», p. 375. Editorial Moll.
Equivalent en castellà: Más mató la cena que ganó Avicena.
Balbastre i Ferrer, Josep (1977): Nou recull de modismes i frases fetes «Català-castellà», p. 231. Editorial Pòrtic.
Lloc: Sant Carles de la Ràpita (Montsià).
Carles i Guàrdia, Paco (1996): La Ràpita en el temps «Dites», p. 314. Autoedició.
Lloc: Bot (Terra Alta).
Cortès i Manyà, Antoni (1987): Dites i refranys a Bot «L'harmonia de la llar», p. 44. Autoedició.
Gargallo Gregori, José (2008): El refranyer, per José Gargallo Gregori «Menjar». Web.
Griera, Antoni (1970): Tresor de la llengua, de les tradicions i de la cultura popular de Catalunya - XI - O-PUXÉ «Pair», p. 84. Edicions Polígrafa.
[…] i hem tingut l'escola d'abstinència de menjar una queixalada i de l'ascetisme, que creu que la gana és el millor condiment i amaniment, que val més menjar poc i pair bé i que «cal guardar per a demà gana i pa».
Llorens i Jordana, Rodolf (1968): Com han estat i com som els catalans «III. Com som. 22. Les nostres virtuts», p. 320. Editorial Pòrtic.
Lloc: Gandesa (Terra Alta).
Meix, Carme (2010): «A través del correu electrònic, en un document de text». Correu electrònic.
Lloc: Montsià - Baix Ebre.
Minguet i Itarte, Joana (1992): Dites, cobles i rondalles: «Lon» «C. Relacionats amb la vida quotidiana», p. 128. Servei Local de Català de Tortosa.
Lloc: Girona (Gironès).
Nogareda i Puigdemont, Josep A. (1961): Recull de mil i un refranys, proverbis i «mots fets» catalans «V», p. 47. Autoedició.
Lloc: Terres de l'Ebre.
Pallarès I Lleó, Amadeu (1995): Mots tradicionals de les terres de l'Ebre «Taula i cuina», p. 152. Centre de Lectura de les Terres de l'Ebre.
Lloc: Badalona (Barcelonès).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Banyoles (Pla de l'Estany).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Barcelona (Barcelonès).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Nalec (Urgell).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Pla del Penedès (Penedès).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Vila-seca (Tarragonès) i Vandellós (Baix Camp) - Camp de Tarragona.
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Lloc: Vilafranca del Penedès (Alt Penedès).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Significa que és preferible la moderació a l'excés (D.).
Pons Lluch, Josep (1993): Refranyer menorquí «1790 Menjar», p. 247. Institut Menorquí d'Estudis.
Lloc: Menorca.
Pons Marquès, Pilar (2020): Refranys i dites populars menorquines de sa meva estimada àvia, Pilar Orfila (1871-1960) «Refranys i dites populars», p. 48. Setmanaris i Revistes, SL.
Professor Lester (1995): Avui «Horòscop. Aries», p. B23. L'Avui / El Punt Avui.
Professor Lester (1996): Avui «Horòscop. Aries», p. B24. L'Avui / El Punt Avui.
Professor Lester (1995): Avui «Horòscop. Balança», p. B23. L'Avui / El Punt Avui.
Professor Lester (1996): Avui «Horòscop. Escorpió», p. 57. L'Avui / El Punt Avui.
Professor Lester (1995): Avui «Horòscop. Taure», p. B11. L'Avui / El Punt Avui.
Ruyra, Joaquim (1949): Obres completes «Aforismes i frases fetes del català popular. Menjar», p. 898. Editorial Selecta-Catalonia.
Lloc: Sant Martí de Tous (Anoia).
Vidal Mas, Elisa (2023): Els «ditxos» de la nostra gent gran. Dites, frases fetes i paraules en desús o mal dites «Dites i frases fetes. V», p. 44. Amics de Tous.

Més val menjar poc i pair bé

8 fonts, 1990.
Lloc: Empordà.
Albert i Paradís, Caterina («Català, Víctor») (2000): Mil adagis recopilats per Caterina Albert i Paradís - Víctor Català «Temes diversos. M», p. 71. Ajuntament de l'Escala.
Lloc: Alt Pirineu.
Farràs i Muntó, Elvira (1998): Ribera amunt són les boniques «I. L'ésser humà. Menjar i beure», p. 47. Garsineu Edicions.
Si alguns professionals s'han servit tradicionalment de les dites i els refranys són els apotecaris i farmacèutics. Els aforismes mèdics són prou coneguts de tots els professionals sanitaris, i s'han reproduït, àdhuc, als manuals clàssics de medicina. No hi ha farmàcia o herbolari tradicional que no en tingui algun d'escrit per les parets o en les etiquetes dels gerros d'herbes. Hem trobat, entre ells, advertiments i consells sobre la salut i la seva relació amb els aliments i la manera de menjar-los.
Forgas i Berdet, Esther (2001): Saber popular i alimentació «Els refranys sobre alimentació al llarg de la història. El seu perquè - https://www.researchgate.net/publication/265961183_Els_refranys_sobre_alimentacio_al_llarg_de_la_historia», p. 23. Universitat de Barcelona.
Lloc: Nonasp (Matarranya).
L'Eixam, 14 (2009): L'Eixam, 14. Introducció a la literatura oral de Nonasp «Refranys. M», p. 5. PDF.
Lloc: El Perelló (Baix Ebre).
Llaó i Moliné, Josep (2002): 1313 evocacions de la saviesa popular de El Perelló, p. 19. Autoedició.
Dit del que es conforma amb el que té.
Lloc: Tortosa.
Llasat i Duart, M. Cinta (1992): Dites, cobles i rondalles: «Veu del poble, veu de Déu» «Expressions costumistes», p. 162. Servei Local de Català de Tortosa.
Lloc: Nonasp.
Llop, Merche (2009): L'Eixam. La revista de l'Associació Amics de Nonasp, any 13, núm. 14 (juliol de 2009) «Refranys», p. 5. Associació Amics de Nonasp.
Vinyets Jiménez, Jordi (1990): Folklore de Sentmenat «Refranys catalans dits a Sentmenat. El menjar i el beure», p. 114. Museu Arxiu de Sentmenat.

Minjar poc i pair bé

5 fonts, 1995.
Lloc: Tortosa (Baix Ebre).
Aragonés Salvat, Albert (2003): Refrans i modismes tortosins, de Federico Pastor i Lluís «2. L'alimentació - 2.1. Menjar». Web.
Es diu per recomanar que es fugi de les exageracions o dels entusiasmes excessius.
Lloc: Cerdanya.
Figuera, Manel; Vigo, Salvador (2017): 1.672 dites populars del parlar de Cerdanya «Refranys, adagis i proverbis», p. 238. Salvat, S.A. de Ediciones.
Lloc: Terres de l'Ebre.
Garriga Subirats, Anna (2020): Riu riu «Annex 2 — Recerca de dites, frases fetes i locucions», p. 129. Universitat Autònoma de Barcelona.
Moderar l'ambició.
Font: FV, AL, CL, FX, L, ME, MR, MS, N, R, TC, VR.
Moret i Coso, Hèctor (1995): Lo Molinar. 3. Gèneres menors de la literatura popular «frases fetes i locucions», p. 157. Instituto de Estudios Turolenses.
Lloc: Alcanar.
Sancho, Joan-Josep (2018): El rebost de la llengua. De dita en dita s'ompli la pica «Dites, frases fetes, locucions…», p. 118. Onada Edicions.

El que molt té, menjar molt i pair bé

4 fonts, 1993.
Ciudad Futura (1999): Citas y refranes «www.ciudadfutura.com/ciclon/». Web.
Pujol i Vila, Josep (1996): 3000 refranys de nostra terra «la feina, els diners i el poder», p. 5. Web.
Pujol i Vila, Josep (1999): 5.000 refranys de nostra terra «la feina, els diners i el poder». Web.
Seuba, A.; Giménez, M (1993): Refranys i aforismes. Tradicions catalanes «Refranys de diners i negocis», p. 32. Seuba Edicions.

Menjar poc i pair be

3 fonts, 1999.
Ciudad Futura (1999): Citas y refranes «www.ciudadfutura.com/ciclon/». Web.
Lloc: Barcelona (Barcelonès).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
Pujol i Vila, Josep (1999): 5.000 refranys de nostra terra «A taula». Web.

Menjar poc i païr bé

3 fonts, 1977.
Correu (2010): Aportacions orals des del web.
Lloc: L'Hospitalet de Llobregat (Barcelonès).
Pàmies i Riudor, Víctor (2010): Top ten de refranys catalans. Web.
M'ho fa arribar Antoni Gimeno a través del correu electrònic, d'un llibre que li arriba a la Sàrria de Llibres.
Lloc: Gurb de la Plana (Osona).
Tañà i Lleonart, Ramon (1977): Gurb de la Plana, gresol d'Osona «Recull de dites i refranys».

Menjar poc, i pair bé

2 fonts, 1936.
N. F. de R. (1936): Curiositats de Catalunya, Núm. 38 (Any I, 17-octubre-1936) «Folklore artístic. De diferents menjars», p. 384. Revista Curiositats de Catalunya.
Fugir d'exageracions.
Lloc: Menorca.
Pons Moya, Joan (1984): Dites i refranys menorquins «Segona part. Refranys. Cuina. Menjar i beure», p. 189. Col·lectiu Folklòric Ciutadella.

Menjar poch y pahir be

2 fonts, 1883.
Font, Ramon (1900): Refráns de la llengua catalana, p. 81. Editorial Rourich.
Llagostera i Sala, Francesc (1883): Aforística catalana «4. Aforismes referents á la higiene, medecina, etc.», p. 18. Llibreria d'Alvar Verdaguer.

Val més menjar poc i pair bé que molt i malament

2 fonts, 2009.
Lloc: Nonasp (Matarranya).
L'Eixam, 14 (2009): L'Eixam, 14. Introducció a la literatura oral de Nonasp «Refranys. V», p. 8. PDF.
Lloc: Nonasp.
Llop, Merche (2009): L'Eixam. La revista de l'Associació Amics de Nonasp, any 13, núm. 14 (juliol de 2009) «Refranys», p. 8. Associació Amics de Nonasp.

Val més minjar poc i pair bé

2 fonts, 2018.
Lloc: Terres de l'Ebre.
Garriga Subirats, Anna (2020): Riu riu «Annex 2 — Recerca de dites, frases fetes i locucions», p. 135. Universitat Autònoma de Barcelona.
Lloc: Alcanar.
Sancho, Joan-Josep (2018): El rebost de la llengua. De dita en dita s'ompli la pica «Dites, frases fetes, locucions…», p. 123. Onada Edicions.

(Val més) minjar poc i pair bé

1 font, 2004.
Lloc: Lleida (Segrià).
Massana i Mola, Josep M (2004): Diccionari de lleidatanismes «Minjar», p. 96. Pagès Editors.
Lloc: Lleida (Segrià).
Massana i Mola, Josep M (2004): Diccionari de lleidatanismes «Pair», p. 108. Pagès Editors.

Menjar poc / i pair bé

1 font, 1997.
Lloc: Sant Cugat del Vallès (Vallès Occidental).
Cabanas-Alibau, Miquel (1997): Recull de refranys «Refranys», p. 20. Autoedició.

Menjar poc i pahir bé

1 font, 1915.
De: Artigues i Sirvent, Ramon (1921-22).
Lloc: Lleida.
Fons Tomàs Carreras i Artau. Institució Milà i Fontanals d'Investigació en Humanitats (CSIC, Barcelona) (1915): Qüestionaris de l'Arxiu d'Etnografia i Folklore de Catalunya. Signatura SIMURG: AMF-AEFC-0102-0064 «Qüestionari núm. 13 - Filosofia popular - http://simurg.bibliotecas.csic.es/viewer/image/990001435010304201/52/». Consejo Superior de Investigaciones Científicas.

Menjar poc i païr be

1 font, 1954.
Lloc: Eivissa i Formentera.
Castelló Guasch, Joan (1954): «Adagis». El Pitiuso. Almanaque para Ibiza y Formentera.

Menjar poc i pair bé, és l'adagi que et convé

1 font, 1998.
Lloc: Alt Pirineu.
Farràs i Muntó, Elvira (1998): Ribera amunt són les boniques «I. L'ésser humà. Menjar i beure», p. 46. Garsineu Edicions.

Menjar poc i pair bé, sempre t'anirà bé

1 font, 2016.
Lloc: Vall de Cabó (Alt Urgell).
Obiols Potensà, Josep (2016): Dites, refranys i paraules de la Vall de Cabó «Dites i refranys. 7. Del món, dels homes i de la vida en general», p. 87. Edicions Salòria.

Menjar poc i pair bé: al revés del que se sol fer

1 font, 2005.
Caterina Albert, Víctor Català (2005): Quincalla. Mil adagis per aprendre vocabulari «Glosses a «Quincalla»», p. 74. Edicions 62.

Menjar poc i… pair bé

1 font, 2017.
Milenbranca (2017): App L'arbre refranyer - Milenbranca. Editorial Grata Lectura.

Menjar pòc y pair be

1 font, 1908.
Lloc: Manresa.
Esteve i Seguí, Josep (1908): «Paremiologia comarcana» «Butlletí del Centre Escursionista de la Comarca de Bages. Any III. Manresa, 1 de novembre de 1908, núm. 24», p. 101. Butlletí del Centre Excursionista de la Comarca del Bages.

Menjar poc y pair bé

1 font, 1915.
De: Camí, Modest (1916-17).
Lloc: Lleida.
Fons Tomàs Carreras i Artau. Institució Milà i Fontanals d'Investigació en Humanitats (CSIC, Barcelona) (1915): Qüestionaris de l'Arxiu d'Etnografia i Folklore de Catalunya. Signatura SIMURG: AMF-AEFC-0102-0066 «Dites, modismes, giros i mots fets presos de la boca del poble. Refrans - http://simurg.bibliotecas.csic.es/viewer/image/990001435030304201/59/». Consejo Superior de Investigaciones Científicas.

Menjar poch, y pair bé

1 font, 1910.
Equivalent en castellà: Pollino que me lleve, y no caballo que me arrastre.
Genís i Bech, Salvador (1910): Vocabulari català-castellà pera les escoles de primera ensenyansa de Catalunya «Adagis catalans ab els séus equivalents castellans», p. 228. Imp. de J. Horta.

Més val menjar poc i pair bé!

1 font, 2012.
Del que es queda endeutat.
Sinònim: Ha quedat endegollat.
Lloc: Llançà (Alt Empordà).
Feliu i Pumarola, Lluís (2012): Recull casolà. Quasi tot escoltat i sentit a Llançà, a l'Alt Empordà, 2a ed «Pel què ets et diuen. Dels diners», p. 41. Brau Edicions.

Minjâ poc i paî bé

1 font, 1983.
Lloc: Matarranya.
Blanc, Miquel (1983): Refranyer del Matarranya «Menjar», p. 47. El Llamp.

Minja poc i paix bé

1 font, 1915.
De: Torné Balaguer, Joan (1917-18).
Lloc: Sant Carles de la Ràpita.
Fons Tomàs Carreras i Artau. Institució Milà i Fontanals d'Investigació en Humanitats (CSIC, Barcelona) (1915): Qüestionaris de l'Arxiu d'Etnografia i Folklore de Catalunya. Signatura SIMURG: AMF-AEFC-0102-0086 «Refraner comarcá (segona tanda) - http://simurg.bibliotecas.csic.es/viewer/image/990001435610304201/5/». Consejo Superior de Investigaciones Científicas.

Minjá poch i pahí bé

1 font, 1910.
Lloc: Tortosa (Baix Ebre).
Pastor i Lluís, Federico (1910): Refrans i modismes tortosins. Web.

Poc soroll i pair bé

1 font, 2007.
Sinònim: Tranquil·litat i bons aliments.
Espunyes, Josep (2007): Dites, locucions i frases fetes «645», p. 189. Garsineu Edicions.

Què hem de fer? Menjar poc i pair bé

1 font, 2024.
Serra Casals (2024): «https://twitter.com/serracasals/status/1746146124367282585». Twitter.

Val més menjar poc / i pair bé

1 font, 1999.
Figueras i Bas, Immaculada (1999): Dites catalanes «De la salut», p. 16. Autoedició.

Val més menjar poc i bé que fartar

1 font, 2007.
Lloc: Ontinyent (La Vall d'Albaida).
Sanchis Carbonell, Josep (2007): Bocaviu. Bocins de llengua de transmissió oral i escrita arreplegats a Ontinyent «Sentències i refranys. V», p. 178. Edicions Víctor.

Val més menjar poc i pair be

1 font, 1996.
Lloc: Sant Carles de la Ràpita (Montsià).
Carles i Guàrdia, Paco (1996): La Ràpita en el temps «Dites», p. 322. Autoedició.

Val més menjar poc i païr bé

1 font, 2014.
Lloc: Salt (Gironès).
Lladó Coll, Maria Teresa (2014): Recull de frases fetes de Maria Teresa Lladó Coll. Correu electrònic.

Val més menjar poc i pair-ho bé

1 font, 2002.
Lloc: El Perelló (Baix Ebre).
Llaó i Moliné, Josep (2002): 1313 evocacions de la saviesa popular de El Perelló, p. 9. Autoedició.

Val més menjar poch y pahir bè

1 font, 1903.
Equivalent en castellà: Quien mucho abarca poco aprieta.
Codinach y Espinalt, Joan (1903): Aplech de sentencies y pensaments de filosophs insignes vestits á la catalana y seguits d'alguns aforismes catalans «Aforismes catalans», p. 159. Est. Tip. La Hormiga de Oro.